HÁBITOS ATÓMICOS

HÁBITOS ATÓMICOS

CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS

CLEAR, JAMES

17,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-18118-03-6
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
17,95 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda
«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia
 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan
«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar
«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

Artículos relacionados

  • DESATASCA TU INGLÉS
    BACK, MARTYN
    Pasatiempos y lecturas curiosas para repasar inglés de una manera muy entretenida. Este práctico y divertido libro ayuda a desatascar ese inglés que se ha quedado medio olvidado. Y lo hace gracias juegos, crucigramas, test, adivinanzas... con los que repasar "falsos amigos" y aspectos gramaticales que nos traen de cabeza, conocer expresiones sorprendentes y frases con segundas ...
    Stock Limitado

    12,95 €

  • POSTALS PER AL TOMÀS
    SENA, AMPARO / BARRACHINA, BRUNO
    Un àlbum sobre els contratemps de la vida i com l'amistat et retorna el riure i el bon humor.En Tomàs ha caigut a la dutxa i s'ha trencat una cama i un braç. Les vacances d'estiu se n'han anat en orris! Mentre pensa, ple d'enveja, com passaran l'estiu els seus amics, en Tomàs va rebent postals des de diferents indrets del món... i sembla que la realitat no s'ajusta amb el que t...
    En stock

    17,50 €

  • DIARI D'UNA ESCRIPTORA
    WOOLF, VIRGINIA
    Virginia Woolf narra amb les seves pròpies paraules la quotidianitat d'una escriptora compromesa amb la literatura i la seva lluita per trobar sentit a la vida.«Les entrades d'aquest diari, que van del 1918 (quan Virginia Woolf tenia 23 anys) fins al 1941 (quatre dies abans de la seva mort a 59 anys), són les que va seleccionar el seu marit, Leonard Woolf, l'any 1953 a partir d...
    En stock

    26,00 €

  • PAPA, AQUESTA NIT VEUREM LA LLUNA?
    ANORO, HECTOR
    Un àlbum il·lustrat ple de màgia i tendresa per descobrir les fases de la lluna.Un joc nocturn que podria succeir en qualsevol llar. Una filla i un pare i una pregunta: «Papa, si parlem amb la lluna totes les nits, un dia ens coneixerà?». A partir d'aquesta pregunta, comença el joc de contemplació de la lluna d'aquest pare i aquesta filla. Cada nit surten a observar la lluna ju...
    En stock

    17,90 €

  • SENSE FUTUR. ENTRE LLIBRES I RUTINES
    CARBÓ, JOAQUIM
    Joaquim Carbó escriu unes memòries recents, vivències dels darrers anys en què és present el confinament per la pandèmia i, sobretot, aspectes del món literari: els autors de casa i de fora, el fet de la llengua, el món editorial, la presència pública com a autor, els seus darrers llibres, comentaris d'obres determinades... Un univers literari imprescindible entre llibres i rut...
    Stock Limitado

    20,50 €

  • CREA ELS TEUS TITELLES. FESTA D'ANIMALS
    En Crin i els seus amics estan preparant una festa molt divertida amb música, ball i un munt de jocs genials. Segueix les instruccions i crea els teus propis titelles per representar el que vulguis. Fes servir la imaginació! Gaudeix amb les diferents activitats que trobaràs en aquest llibre i enganxa més de 400 adhesius. ...
    Stock Limitado

    7,95 €